YOGA im alten Dom in Kleinblittersdorf mit Eveline Sebaa*

MONTAGs:

11h-12.15h - Sanfter Start in die Woche -
Hatha-Yoga integrativ gestaltet, auch bei z.b. Knie/-Hüftbeschwerden möglich.

18h-19h - Sattes Grün wärmt das Herz -
Klassischer Hatha-Yoga, für (Wieder)-EinsteigerInnen gut geeignet.

19.30h-20.30h - Entspannt in den Abend -
Faszien dehnen, Körpergefühl verbessern, Entspannung üben. In dieser Hatha-Yin-Yoga-Praxis lassen wir das Alltags-Ich los.

MITTWOCHs:

11h-12.15h - Sanfter Yoga Morgen -
Dehnen + Gleichgewicht + Entspannung.

18h-19.15h - Baue Kraft und Stabilität auf -
Hatha-Vinyasa-Yoga, Meditation in Bewegung.

+Einzelstunden n.V. +Personal-Training+

Regelmäßige Yoga-Praxis schenkt Kraft, Ruhe, Selbstvertrauen, aktives Leben und viele neue Impulse.

*zertifizierte Yogalehrerin+Personal-Trainerin+